Come essere belle al mattino

Capelli arruffati, segni marcati del cuscino sul viso, occhi gonfi, pelle spenta e potrei continuare così all’infinito per spiegare l’immagine che ogni mattina vediamo allo specchio. Dormire è importantissimo per la nostra salute; dormire adeguatamente significa migliorare il sistema immunitario, l’umore, la memoria e alleggerire la nostra mente dai pensieri negativi. Ma non tutti forse […]

Capodanno chic: idee creative e menù elegante

Capodanno elegante: idee creative per organizzare una festa in casa dal sapore raffinato, ma senza pretese: la semplicità e nello stesso tempo la raffinatezza.  Ho voglia di bellezza: voglio chiudere l’anno vecchio nel segno della bellezza, per riaprirlo allo stesso modo. Ho voglia di bellezza semplice, di qualcosa che non sia meramente ‘la vita pinterest’, […]

Sopracciglia perfette: forme e strumenti

Le sopracciglia incorniciano il nostro sguardo, personalizzano il nostro viso e esprimono emozioni e sensazioni, anche senza il nostro volere! Le nostre sopracciglia sono uniche e sono naturalmente in armonia con il resto del viso, ma il continuo “pinzettare”, la caduta dei peli (si, anche i peli delle sopracciglia cadono come i capelli!), le mode […]

Il tè verde per la pelle

Il tè verde non è solo una bevanda, ma un vero e proprio elisir di bellezza! È una delle bevande più bevute al mondo, soprattutto dalle donne, che hanno ormai imparato ad apprezzarne i tantissimi benefici per la salute. Il tè verde è delizioso, salutare, poco costoso ed è un’ottima fonte di antiossidanti necessari per […]

Mangiare per dimagrire

Un’amica mi ha regalato un libro: “Mangia che dimagrisci” di Filippo Ongaro. La mia storia è simile a quella di molte lettrici: tendenza a ingrassare facilmente e dimagrire con molta difficoltà; fasi di sedentarietà assoluta alternate a fasi di movimento fisico fatto con gusto e varietà (ho praticato pallavolo, corsa, nuoto, kickboxing, palestra, yoga); la […]

5 ricette light per chi non sa cucinare

Per chi non sa cucinare, o semplicemente non ne ha il tempo e la voglia: ricette facili per mangiare light, e senza sporcare troppo la cucina. Una cucina light non solo negli ingredienti e condimenti, ma anche nell’ordine e pulizia: una pentola a ricetta, e minimo sforzo possibile. Nonostante questo, tutti piatti che non ci […]

Come applicare il correttore

Il correttore è uno dei più validi e funzionali prodotti di make up che voi possiate avere! Si è sempre pensato che il correttore servisse solo per coprire le occhiaie e le imperfezioni, invece, conoscendolo meglio, ci possiamo rendere conto delle innumerevoli funzioni e utilizzi che può avere e le mille situazioni da cui ci […]

Cura della pelle dopo l’estate

I lunghi bagni al mare, l’esposizione al sole, il caldo e l’umidità hanno messo a dura prova la nostra pelle. Capita spesso di ritrovarsi dopo l’estate con una pelle secca, segnata e arida proprio perché il sale del mare e il cloro delle piscine hanno alterato il film idrolipidico che riveste la nostra pelle facendo […]

Come raccogliere i capelli

D’estate, causa caldo, sole e salsedine, un po’ tutte noi sentiamo l’esigenza di tirare su i nostri capelli, tenerli quanto più possibile lontani dal viso e acconciarli in maniera veloce e pratica, per affrontare le afose giornate in città o le piacevoli mattinate in spiaggia! A questo si aggiunge l’impossibilità di metterli in piega visto […]

Cosmetici da viaggio: beauty case minimale

Viaggiare leggeri è diventata, oggi, una vera e propria esigenza! I viaggi in aereo, e le sue regole ferree su bagaglio a mano e liquidi permessi, hanno cambiato radicalmente il nostro modo di organizzare la valigia e il beauty case da viaggio: dobbiamo rispettare i limiti di peso, i contenitori devono essere piccolini e non possiamo […]

Come tingere i capelli con l’hennè

L’hennè è conosciuta da secoli come la polvere tintoria per eccellenza. L’hennè, ricavata dalla frantumazione delle pianta Lawsonia inermis, viene utilizzata come tintura per capelli visto che le sue molecole coloranti avvolgono la struttura dei capelli legandosi alla cheratina presente in essi. Il risultato di una colorazione fatta con hennè non sarà solo capelli di […]

Semi di Chia: come usarli, proprietà

I semi di Chia sono uno dei cibi più sani e salutari del mondo! Sono ricchi di sostanze nutritive che possono apportare enormi benefici sia al nostro corpo che al nostro cervello. I semi di Chia sono dei piccoli semi neri della pianta Salvia Hispanica che cresce e si sviluppa nel Sud America. Il potere […]