Trenta minuti di benessere

Eccomi qui, a casa dei miei genitori, in trasferta per le vacanze natalizie. Per me saranno davvero delle vacanze, perché potrò fare cose di lusso tipo andare al cinema con mio marito, andare a fare una passeggiata da sola, magari uscire con mia sorella per un caffè. Ecco, dovrò anche lavorare, ma il clima sarà […]

Spuntini a calorie zero

Sì, esistono degli spuntini a calorie zero, e se non sono proprio zero tonde, sono zeroequalchecosa, ma comunque saziano, tolgono la fame e non fanno ingrassare. Utilissimo, insomma, visto che mancano meno di 10 giorni a Natale, e perdere adesso gli ultimi chiletti è un bel vantaggio, oltre che una bella idea.

Ricetta light: curry di pollo e zucca

Un fantastico guestpost di Natalia Cattelani, cuoca e blogger, che potete trovare su Tempo di Cottura. Ci ha regalato una ricetta light, ma sorprendentemente gustosa, per metterci in forma prima delle feste.

Crema notte per il viso: quale?

Confessione numero uno: non ho mai avuto una crema da notte. Ma forse nemmeno da giorno. Ho sempre usato la NiveaSoft (che non è nemmeno specifica per il viso) e via andare. Confessione numero due: un mesetto fa ho fatto la cosa più tirchia che potevo fare. Ho comprato una crema Q10 notte al LIDL. […]

Acuvue Oasys with Hydraclear Plus

[Questo è un articolo sponsorizzato] Se porti gli occhiali e vuoi passare alle lenti a contatto, sai quanto è difficile trovare il modello di lente a contatto giusto per i tuoi occhi, soprattutto se lavori diverse ore davanti al computer e fai un lavoro intellettuale. Acuvue, tramite questo articolo sponsorizzato, ti invita a provare le […]

Cibo e sensi di colpa

Tipico: hai mangiato troppo e ti senti in colpa; hai infranto i tuoi propositi e ti fai schifo; hai interrotto di nuovo la dieta e adesso ti senti un fallimento. Tutto normale, insomma. Capita. Capita soprattutto quando ti poni degli obiettivi irraggiungibili che, ovviamente, nessuno riuscirebbe a portare a termine, nemmeno quel grissino cocainomane di […]

Idratazione e cura della pelle

Se vogliamo qualcuno che non tradirà mai la nostra bellezza, che saprà sempre trovare il modo di farci splendere di luce nostra, che penserà al nostro bene dentro e fuori, lasciamo perdere parrucchieri, estetisti, stylist (e personal TraShopper :D) e affidiamoci a lei, la nostra alleata, la nostra amica fedele, l’acqua.

Mettersi a dieta prima di Natale

E’ un classico, quasi come il cartone animato Disney della vigilia: mettersi a dieta prima di Natale potrebbe essere quasi una tradizione, al pari della fettazza di torta al cioccolato che si mangia per festeggiare appena uscite dal dietologo. Non conto più le volte in cui ho promesso a me stessa: prima di Natale voglio […]

Dieta: cosa e quanto mangiare a colazione

No, non sono un medico, non sono una dietologa (non so se si era intuito… no, vero?), e non sono una cippalippa di niente. Lo premetto per quelli che magari passano da qui e iniziano a bere infuso di radice di tarassaco peruviano solo perchè lo dico io (ma io NON lo dirò) e poi […]

5 errori da evitare nel weekend, se sei a dieta

Ma durante il weekend non potremmo avere una particolare dispensa (no, dispensa fa venire in mente qualcosa che si mangia…) concessione, o pausa dalla dieta e dalla ciccia, tipo quando si gioca a rincorrersi a qualcuno dice ‘pugno‘ prima che gli esploda la milza sul marciapiede? Perchè durante la settimana, tutto sommato, ce la possiamo […]

Tema: La mia dieta

Ho già stracciato i maroni in Rete a un migliaio di persone con questa storia della dieta. Ma quando sei a dieta, e sei abbastanza arrabbiata con il mondo, desideri che tutti sappiano che ci sono cose che non devono esserti MAI dette, come, ad esempio: Davvero hai perso 10 chili? Ma sai che non […]

Con i capelli puliti sei sempre bella

Ci sono solo due cose che, secondo me, rendono brutta una ragazza: lo smalto scrostato alle unghie delle mani (meglio non metterlo, se non si ha il tempo di toglierlo!) e i capelli sporchi, o comunque appiattiti dal sonno, dallo smog, ecc… Io sono della scuola che dice che i capelli vanno lavati tutti i […]