Cibo e sensi di colpa

Tipico: hai mangiato troppo e ti senti in colpa; hai infranto i tuoi propositi e ti fai schifo; hai interrotto di nuovo la dieta e adesso ti senti un fallimento. Tutto normale, insomma. Capita. Capita soprattutto quando ti poni degli obiettivi irraggiungibili che, ovviamente, nessuno riuscirebbe a portare a termine, nemmeno quel grissino cocainomane di […]

Idratazione e cura della pelle

Se vogliamo qualcuno che non tradirà mai la nostra bellezza, che saprà sempre trovare il modo di farci splendere di luce nostra, che penserà al nostro bene dentro e fuori, lasciamo perdere parrucchieri, estetisti, stylist (e personal TraShopper :D) e affidiamoci a lei, la nostra alleata, la nostra amica fedele, l’acqua.

Mettersi a dieta prima di Natale

E’ un classico, quasi come il cartone animato Disney della vigilia: mettersi a dieta prima di Natale potrebbe essere quasi una tradizione, al pari della fettazza di torta al cioccolato che si mangia per festeggiare appena uscite dal dietologo. Non conto più le volte in cui ho promesso a me stessa: prima di Natale voglio […]

Dieta: cosa e quanto mangiare a colazione

No, non sono un medico, non sono una dietologa (non so se si era intuito… no, vero?), e non sono una cippalippa di niente. Lo premetto per quelli che magari passano da qui e iniziano a bere infuso di radice di tarassaco peruviano solo perchè lo dico io (ma io NON lo dirò) e poi […]

5 errori da evitare nel weekend, se sei a dieta

Ma durante il weekend non potremmo avere una particolare dispensa (no, dispensa fa venire in mente qualcosa che si mangia…) concessione, o pausa dalla dieta e dalla ciccia, tipo quando si gioca a rincorrersi a qualcuno dice ‘pugno‘ prima che gli esploda la milza sul marciapiede? Perchè durante la settimana, tutto sommato, ce la possiamo […]

Tema: La mia dieta

Ho già stracciato i maroni in Rete a un migliaio di persone con questa storia della dieta. Ma quando sei a dieta, e sei abbastanza arrabbiata con il mondo, desideri che tutti sappiano che ci sono cose che non devono esserti MAI dette, come, ad esempio: Davvero hai perso 10 chili? Ma sai che non […]

Con i capelli puliti sei sempre bella

Ci sono solo due cose che, secondo me, rendono brutta una ragazza: lo smalto scrostato alle unghie delle mani (meglio non metterlo, se non si ha il tempo di toglierlo!) e i capelli sporchi, o comunque appiattiti dal sonno, dallo smog, ecc… Io sono della scuola che dice che i capelli vanno lavati tutti i […]

5 buoni motivi per mettersi a dieta

In teoria, i puristi della dieta potrebbero obiettare che esiste un solo e unico motivo per mettersi a dieta: se stessi. Volersi bene, stare meglio, avere a cuore la propria salute… tutti motivi validissimi, che però, lasciatemelo dire per esperienza personale, servono a poco, rappresentano una scarsa motivazione. Perchè un ciccione (sdoganiamo questo termine, iniziamo […]

Sono contraria ai buoni propositi

Questa faccenda dei buoni propositi mi puzza: c’è qualcosa di losco che non mi piace. Fare un buon proposito scatena immediatamente un senso di colpa sottile, che poi diventa ansia e poi panico. E poi fallimento. Perchè un buon proposito è, per definizione, impossibile da realizzare. Invece di un buon proposito, se vi state mettendo […]