Le 10 migliori APP per iPhone

Ho aspettato fino al 2010 prima di dotarmi di iPhone. Poi con il fatto che mi sono messa in proprio ho trovato la scusa giusta… Ora non riuscirei più a vivere senza. Circoscrivere 10 APP irrinunciabili per iPhone è impossibile, ma ho le idee giuste. Quindi mi perdonerete se mi allargo, vero?

Runtastic Orbit: il nuovo braccialetto-APP per il fitness

Ormai lo sanno anche i muri, io sono pazza per il mio Jawbone Up. Siccome ne parlo sempre, ora tutti mi chiedono cosa fa, come funziona, se è meglio o peggio rispetto ad altri braccialetti sul mercato. Io non ho mai vacillato, continuo a pensare che sia utilissimo e non mi sono mai pentita della […]

Le migliori APP per la dieta: dimagrire con costanza

Forse una APP non si potrà mai sostituire a un buon dietologo o dietista, ma può aiutarci a gestire meglio la dieta e a farci dimagrire con costanza. Ci si può aiutare proficuamente con la tecnologia per monitorare i progressi della dieta e, in questo modo, motivarsi.

Come tonificare e rassodare le braccia a casa: VIDEO

È arrivato finalmente il caldo e, con lui, le maniche corte. Ed ecco ripresentarsi, puntuale come le tasse, il problema delle braccia molli o poco toniche. Che con una maglietta larga l’addominale non scolpito magari si mimetizza, ma il braccino moscio? Non so voi, ma io mi armo di quelle belle bottiglie da un litro […]

Dimagrire camminando

Ne abbiamo già parlato, correre non va bene per tutti, e non tutti sono interessati a correre. Forse non puoi correre perché sei sovrappeso o hai problemi cardiaci o alle articolazioni. Forse semplicemente correre non ti piace. Beh, puoi ottenere buoni risultati anche camminando. Vediamo come.

Come creare un sito web per il matrimonio

Abbiamo parlato di cosa inserire in un sito web per il matrimonio, ma come si crea un “wed site”? Creare un sito per il matrimonio con un webdesigner La scelta migliore è sempre di affidarsi a professionisti. Un bravo webdesigner con competenze di grafica fa al caso vostro. Se è bravo saprà interpretare le vostre […]

Sito web per il matrimonio

Sarà perché vivo praticamente online, almeno la metà delle mie giornate, che pensare di andare in un negozio e fare la lista nozze, dal tipografo a fare le partecipazioni e poi in agenzia per il viaggio di nozze mi sembra francamente un po’ assurdo. Mi stanco solo a pensarlo. Perché non fare tutto online? Perché […]

Smettere di fumare con le APP

Sono una ex fumatrice. Ho fumato per la bellezza (o bruttezza?) di vent’anni. Quando ho smesso, sono passata da un pacchetto e mezzo al giorno a zero sigarette, da un giorno all’altro. Voglio smettere di fumare Come ho fatto a smettere di fumare? Ho approfittato delle nausee della mia prima gravidanza. Quella gravidanza è finita […]

Scarpe da Zumba

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Dimagrire con la zumba fitness

Cos’è la zumba fitness La Zumba è una lezione di fitness di gruppo che mescola i movimenti ormai classici dell’aerobica con quelli della musica afro-caraibica. É nata alla fine degli anni’90 in Colombia, ma si è diffusa in tutto il mondo. Secondo il suo papà, il ballerino Alberto “Beto” Perez, non è solo fitness, è stile di vita (si vabbé, l’ho […]

Correre per dimagrire

Abbiamo parlato già diffusamente delle varie ragioni per correre e di come cominciare. Abbiamo perfino parlato delle varie APP scaricabili per correre e per fare fitness. Nel gruppo delle runningformommies, ma anche nei commenti ai precedenti post, una delle domande che sento più spesso rivolgere è: perché corro ma non dimagrisco? Come devo correre per […]

La App per truccarsi con Clio

Se siete fan sfegatate di Clio dovete scaricare questa APP. I commenti sono entusiastici nelle recensioni dello store, ma in verità mi sembrano un po’ eccessivi. La APP comunque è carina, e gratis, e permette di mettere ordine nel “mondo Clio”.