Come essere belle anche senza trucco

Molte di noi non possono pensare ad una vita senza trucco, tanto da non uscire mai di casa senza almeno un filo di mascara e un’ombra di fard. Eppure, se impariamo a prenderci cura ogni giorno della nostra pelle, della nostra alimentazione e del nostro benessere fisico, ne avranno beneficio anche viso, capelli e corpo! Come?

Come essere belle al mattino

Capelli arruffati, segni marcati del cuscino sul viso, occhi gonfi, pelle spenta e potrei continuare così all’infinito per spiegare l’immagine che ogni mattina vediamo allo specchio. Dormire è importantissimo per la nostra salute; dormire adeguatamente significa migliorare il sistema immunitario, l’umore, la memoria e alleggerire la nostra mente dai pensieri negativi. Ma non tutti forse […]

La felicità è abbandonarsi alla vita

La felicità è semplice o difficile? La felicità è semplice, se sai mettere giù le tue difese e le tue resistenze. Essere felici vuole anche dire abbandonarsi, accettare l’imprevedibilità della vita nel bene e nel male. C’è un momento in cui sembra a portata di mano, o è una rincorsa? Per essere felice devi saper […]

La felicità è un lavoro

Il cuore di una donna è un profondo oceano di segreti: lo diceva Rose in Titanic. La felicità è possibile davvero, per un cuore che conosce anche il dolore? Io credo che la felicità sia il regalo entusiasmante per un percorso impegnativo e faticoso. Non ho mai pensato ad uno stato di grazia ricevuto per […]

La felicità è un atto di generosità spontanea

Lo spazio per essere felici, in mezzo alle responsabilità e alle cose della vita: come possiamo trovarlo? Come possiamo pretenderlo? Posso dire di aver scoperto, col tempo, che lo spazio per essere felici salta fuori da solo, basta non chiudere nemmeno il più piccolo spiraglio di possibilità! Tante volte mi sono accorta che per testardaggine, […]

Come vestirsi agli esami

È tempo di esami in Italia. Molte ragazze giovani mi scrivono, in questo periodo, per un consiglio sul look da adottare il giorno della maturità o per gli esami all’università. Come vestirsi per affrontare un esame? Qual è il look giusto per sentirsi a proprio agio, ma anche sicuri, in fase di colloquio, o davanti al […]

5 motivi per cominciare a muoversi ora

Hai già fatto i buoni propositi del 2015? Ti sembrano una cosa ovvia, scontata, trita e ritrita? Dipende. Se hai un’attività in proprio sai che ogni anno dovresti fare un business plan. Definire, e soprattutto ridefinire, i tuoi obiettivi. Sai dove vuoi andare? Ma soprattutto sai dove stai andando, ora? Sai come vuoi arrivarci? I buoni […]

5 cose belle che una donna deve fare per se stessa in Autunno

Da anni Caia e io lo andiamo dicendo: le donne devono fare cose belle, e cose per se stesse, per stare bene, per migliorarsi, per amarsi. Perché se lo meritano. #melomerito

Siamo capolavori della Natura

Sono emozionatissima per questo mio debutto su Trashic. Sono davvero emozionata, come al primo giorno di scuola! Magari delle medie, perché i compagni, alcuni, già li conosco e la scuola è la stessa che frequentavo alle elementari, insomma, mica è proprio tutto nuovo qui. E poi tanto tempo fa avevo fatto un “guest post” su una […]

Le migliori APP per la dieta: dimagrire con costanza

Forse una APP non si potrà mai sostituire a un buon dietologo o dietista, ma può aiutarci a gestire meglio la dieta e a farci dimagrire con costanza. Ci si può aiutare proficuamente con la tecnologia per monitorare i progressi della dieta e, in questo modo, motivarsi.

Cosmetici fai da te facili e veloci: crema viso idratante nutriente

Avete mai preso in considerazione l’idea di produrre una crema viso in casa? Magari vi siete cimentate nella realizzazione di maschere e impacchi, ma la creazione di una crema vi sembrava una cosa troppo difficile? Vorrei condividere con voi delle semplici ricette casalinghe per autoprodurre una crema viso liscia, profumata e funzionale, che poco ha da […]

Essere bella dentro (e fuori)

Ad un certo punto è successo che qualcuno ha iniziato a dire, negli Anni 90, che l’importante era essere belli dentro. Giurerei di averlo sentito al Maurizio Costanzo Show. Detto in un’epoca in cui invece spopolavano veline, letterine, i residui del Drive In e le altre cose sul corpo femminile e sulla televisione di cui […]