10 modi per restare in forma senza andare in palestra

Siamo ormai d’accordo tutte che la ginnastica debba fare parte della nostra routine. Perché ci fa stare bene, non solo perché ci fa dimagrire: riuscire ad avere il controllo del proprio corpo, sentire che è vivo, che risponde, è una sensazione bellissima. Spesso tuttavia non abbiamo tempo di andare in palestra, o magari è proprio l’ambiente […]

Scrub fai da te per il viso a base di farina

Lo scrub è fondamentale per la cura della pelle. È alla base di qualsiasi trattamento di bellezza. Quando vogliamo preparare uno scrub casalingo per il nostro viso, i migliori ingredienti da utilizzare sono le farine. Farina di riso, di mais, di cocco … sono polveri adatte alla pelle del viso perché permettono una esfoliazione efficace […]

Cowash: lavare i capelli senza shampoo

Il Cowash è un metodo alternativo per lavare i capelli. Il termine sta a significare Conditioner Only Wash (lavare i capelli solo con balsamo) ed è un modo molto delicato che evita l’utilizzo di tensioattivi aggressivi spesso contenuti negli shampoo. Per chi è indicato? Per tutti, ma in particolare per chi è costretto a lavare […]

Cosmetici fai da te: antirughe gel con acido ialuronico per il viso

Oggi voglio parlarvi di prodotti cosmetici fatti in casa. L’autoproduzione ci permette di sapere e conoscere gli ingredienti che andremo ad utilizzare sulla nostra pelle, risparmiare soldi (c’è una bella differenza di costi tra materie prime e cosmetici finiti che si trovano nelle profumerie e farmacie), ed inoltre è un hobby spassoso e divertente! Io […]

Maschere viso fai da te con frutta e ortaggi

Prendiamoci cura della nostra pelle con la frutta e gli ortaggi, trasformandoli in veri e propri trattamenti di bellezza per il viso. Le maschere a base di frutta hanno proprietà energizzanti, schiarenti, tonificanti ed idratanti e in base al frutto scelto si adattano a tutti i tipi di pelle.

Come usare l’aceto per i rimedi di bellezza di pelle e capelli

L’aceto è uno degli ingredienti fondamentali per rimedi di bellezza naturali e casalinghi. L’aceto ha tantissime proprietà: è levigante, acidificante, esfoliante, astringente, tonificante; è un potente antinfiammatorio e antibiotico naturale, è ricco di potassio, calcio, magnesio, amminoacidi, vitamine e chi più ne ha più ne metta!

Maschera fai da te al latte in polvere per capelli bellissimi

Si, avete letto bene, latte in polvere! Quello per neonati! Anch’io all’inizio, quando ho scoperto questo metodo, non credevo potesse avere effetti sui capelli, ma poi mi sono dovuta ricredere perché questo ingrediente funziona davvero! In effetti, leggendo gli ingredienti del latte in polvere, si può subito notare che le sostanze presenti sono indispensabili per i nostri […]

Come usare il gel di aloe vera su pelle e capelli

Io ho scoperto il gel d’aloe vera un paio di anni fa e da allora non posso più farne a meno! È miracoloso, ha tantissime proprietà, è naturale ed economico.

Scrub fai da te anticellulite, snellente e rimodellante

La lotta alla cellulite non finisce mai! Ormai lo sappiamo che per sconfiggerla bisogna fare movimento (anche solo 30 minuti al giorno di camminata a passo svelto), bere almeno 2 litri di acqua al giorno ed evitare cibi grassi e ricchi di sale; ce lo dicono ogni giorno attraverso giornali, televisione e radio!!! Ma risulta utile […]

Rimedi contro mani che sudano troppo

L’eccessiva sudorazione a livello delle mani è un problema, il più delle volte, di origine psicosomatica: sudiamo quando siamo ansiosi, quando abbiamo un appuntamento importante, quando siamo alle prese con un lavoro impegnativo fisico o anche mentale. Quando però questo disturbo si presenta sempre più spesso e rischia di compromettere la nostra autostima e vita […]

Vestire bene: come scegliere la moda low cost

Venerdì 16 Maggio al Mammacheblog abbiamo parlato di stile e lavoro, ma come sempre abbiamo evinto che il nodo è sempre gestire la nostra femminilità, esaltare il nostro corpo e amarci, innamorarci di noi. Vestire bene in ogni occasione significa stare bene nel nostro corpo e imparare a vestirlo con l’obiettivo di valorizzarlo, sempre coscienti che […]

Come sbiancare i denti con metodi naturali

Il sorriso è il nostro biglietto da visita! Avere denti curati e bianchi è sicuramente il miglior modo per presentarci belle e sane. I denti possono ingiallirsi e macchiarsi a causa di alcune sostanze presenti nel caffè, nel tè, nel cioccolato e soprattutto nel tabacco. Anche però fattori genetici e invecchiamento possono contribuire a peggiorare […]