Buone pratiche per una settimana detox

Per me l’anno nuovo è da sempre sinonimo di disintossicazione. Diciamo che nei giorni intorno al 25 Dicembre mi lascio un po’ andare, sazio un po’ di voglie – di cibo, di affetti, di oggetti, di emozioni, di pigrizia –  per poi partire motivata per un breve periodo di disintossicazione: dal cibo, dalle relazioni sbagliate, dai rapporti […]

Dieta disintossicante: una giornata detox

Sento l’esigenza di disintossicarmi. Mi sento appesantita, gonfia, stanca, “appiattita”. Ho proprio bisogno di dare una sferzata di vitalità all’organismo.