La dieta dell’hoola hop

Siccome sono in corsa per candidarmi come premio Nobel nella categoria: Me le invento tutte per dimagrire continuando a mangiare come una zozzona, oggi vi ho scovato una dieta favolosa, molto chic e in cui ci si assottiglia pure la vita come Marilyn Monroe.

Dieta di mantenimento

Quanti lunedì ho iniziato dicendo: mi metto a dieta. Quanti fallimenti ho collezionato. Quante diete ‘fisarmonica’.

La dieta del frullato

Adesso che arrivano i primi caldi e finalmente ritorna la frutta estiva, buona e succosa, e soprattutto fresca e leggera, possiamo perdere facilmente qualche chilo mangiando bene, in modo sano, e anche in modo goloso. Ecco un’idea per dimagrire in una settimana mangiando un buon pranzo da 5-600 calorie, per poi sostituire la cena con […]

Una settimana di dieta prima di Natale

Una settimana di dieta prima che arrivi Natale: quante di noi hanno questo obiettivo in mente? Siamo in tempo, perfettamente in tempo per una dieta pre-natalizia… per perdere quei due o tre chili che poi rimetteremo su con il pranzo di Natale e il Cenone 😉

La dieta a zona: menu settimanale

La dieta a zona è il modello alimentare lanciato dal biochimico americano Berry Sears ed illustrata nel suo libro Enter the Zone, del 1995.

Perdo peso senza dieta: un’ intervista

Lasciamo spazio a un guestpost di Alchemilla, del blog La casa di Alchemilla, con una bella intervista dedicata al rapporto con il cibo: una donna magra quanto mangia? quanto pensa al cibo durante il giorno? come si sviluppa nella vita un buon rapporto con il cibo?