Stuzzichini light mela e prosciutto per aperitivo

Ma perché rinunciare all’aperitivo? Facciamoci furbe e scegliamo stuzzichini proteici per non esagerare con le calorie e i carboidrati prima di cena! Il mio suggerimento di oggi: aggiungiamo una mela, che ci fa risparmiare calorie e ci dà fibre e vitamine!

Spuntini per chi è a dieta

Uno dei problemi maggiori per chi come me è sempre a dieta: la voglia di incontrollata di abbuffate, soprattutto quando una dieta dura così tanto tempo da indurci alla noia o al disinteresse. Purtroppo chi deve perdere tanti chili si deve rassegnare: la dieta dura mesi, o anni, e bisogna abituarsi a mangiare in modo […]