Come preparare un bento per bambini

come comporre un bento per bambini

Come preparare un bento per bambini? A casa nostra le ‘scatolette’ sono ormai un’istituzione.

I bambini vogliono mangiare nei bento anche quando ci sediamo a tavola e non vedono l’ora di scoprire cosa c’è dentro!

Per cui ogni tanto li accontento e cerco di comporre un menu per la cena che possa essere servito nei loro piccoli bento.
Questo che vi propongo è molto semplice, uno dei primi che ho creato per loro.

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Come preparare un bento? Ecco come organizzo quelli dei miei bambini

I bento dei miei bambini sono piccoli, compatti, ma a tre piani. In genere ne utilizzo uno per la loro razione di carboidrati e gli altri due per dividere proteine, verdure e frutta.

In questo caso avevo della pizza bianca fatta in casa e quindi l’ho tagliata a quadretti e l’ho messa in un contenitore.
Poi ho preparato un petto di pollo alla solita maniera: in padella con un po’ di olio, vino, rosmarino e aglio, però l’ho tagliato a pezzetti e ci ho composto dei piccoli spiedini.

Come preparare un bento per bambini

Ho aggiunto dei bastoncini di cetriolo e in un pirottino di silicone ho messo delle prugne secche.

Infine, nell’ultimo ‘piano’ del bento ho messo una bella insalata con pomodori, feta e olive.

Alla fine ho offerto loro anche della frutta fresca già tagliata a pezzi.

Non sono una mamma che insiste per far mangiare figli apparentemente inappetenti, nonostante Momo, il mio grande, mangi davvero poco, soprattutto se paragonato al fratellino che invece è un’ottima forchetta e soprattutto un curiosissimo assaggiatore.

Però, detto fra noi, devo confessarvi che provo un’enorme soddisfazione quando li vedo così entusiasti a tavola e ritrovo le scatolette vuote con la loro gioia di aver fatto una bella esperienza culinaria, per cui se ogni tanto volete dare una svolta alle vostre cene sempre uguali, offrire i pasti nei bento può essere un bel diversivo per riaccendere la curiosità dei vostri figli verso la tavola!

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