Come applicare il fondotinta

Come applicare il fondotinta? Per avere un trucco perfetto bisogna eseguire perfettamente questo step! Se il nostro modo di correggere le discromie e rendere l’incarnato luminoso e omogeneo è sbagliato, anche il rossetto più costoso o il mascara più performante non riusciranno a correggere l’errore! C’è tempo per imparare a realizzare uno smokey eye accattivante […]

Come usare il Sale inglese o sale di Epsom

Il sale inglese, conosciuto anche con il nome di sale di Epsom, prende il nome dalla cittadina inglese in cui è presente una sorgente salina da cui si estrae questo composto. Il sale inglese in realtà non è vero e proprio sale, ma un composto naturale minerale di magnesio e solfato. Il sale di Epsom […]

Come combattere lo stress efficacemente

Per abbattere lo stress, rilassarsi in modo consapevole e lasciarsi alle spalle tutte le preoccupazioni quotidiane bastano 15-20 minuti al giorno. Ma relax non significa certo sdraiarsi sul divano senza fare nulla, magari davanti alla televisione. Vale invece l’esatto contrario: senza che noi ce ne accorgiamo, i pensieri continuano a ruotare intorno i nostri problemi […]

Bevande detox per la bellezza della pelle e del corpo

Bere frutta e verdura sotto forma di succhi, centrifugati o estratti è forse il modo migliore per fare il pieno di energia, disintossicare il nostro corpo, eliminare le scorie e migliorare la nostra salute. Ci sono diete disintossicanti che prevedono di consumare per un paio di giorni solo questo genere di bevande, senza introdurre altri […]

Come truccarsi dopo i 40 anni

Immagino che già alcune di voi stiano alzando il sopracciglio a mo’ di sfida solo per aver letto il titolo! Trucco over 40 non vuol dire che dobbiamo ritenerci vecchie, è solo che la pelle cambia e ha bisogno di prodotti nuovi e di conseguenza deve cambiare anche il tipo di trucco che quotidianamente facciamo […]

Rimedi naturali per calli e duroni nei piedi

Camminare, muoversi e correre sono delle semplici azioni quotidiane che ci rendono delle persone attive, ma che allo stesso tempo ci predispongono all’insorgenza di calli e duroni sotto la pianta dei piedi e sul dorso delle dita. I calli e i duroni altro non sono che un ispessimento della pelle provocato da continue e eccessive […]

Come truccarsi con i capelli rossi

Sia che voi siate rosse naturali, sia che abbiate cambiato colore grazie ad una tintura per capelli, saprete bene che il trucco non può essere lo stesso di quello indossato dalle bionde e dalle brune, dovrete scegliere un makeup studiato appositamente per i vostri colori e per esaltare la naturale bellezza della vostra pelle. Se […]

Curcuma: proprietà, benefici e uso

La curcuma è una spezia ricavata dalle radici della pianta Curcuma Longa, originaria dell’Asia meridionale. Le radici della pianta vengono bollite, essiccate e macinate per ottenere la curcuma in polvere che siamo soliti acquistare; la polvere ha un colore giallo-arancio intenso e un sapore particolare, leggermente amaro e piccante. Soprattutto nella cultura Indiana, la curcuma […]

Bacche di Goji: proprietà e benefici

Le bacche di goji sono conosciute in tutto il mondo per le loro proprietà benefiche; sono delle piccole bacche rosse e il loro sapore è un mix tra un chicco d’uva passa e un mirtillo rosso. Queste bacche provengono dall’Asia, dove si utilizzano da milioni di anni per la loro capacità di migliorare la salute […]

Il tè verde per la pelle

Il tè verde non è solo una bevanda, ma un vero e proprio elisir di bellezza! È una delle bevande più bevute al mondo, soprattutto dalle donne, che hanno ormai imparato ad apprezzarne i tantissimi benefici per la salute. Il tè verde è delizioso, salutare, poco costoso ed è un’ottima fonte di antiossidanti necessari per […]

Mangiare per dimagrire

Un’amica mi ha regalato un libro: “Mangia che dimagrisci” di Filippo Ongaro. La mia storia è simile a quella di molte lettrici: tendenza a ingrassare facilmente e dimagrire con molta difficoltà; fasi di sedentarietà assoluta alternate a fasi di movimento fisico fatto con gusto e varietà (ho praticato pallavolo, corsa, nuoto, kickboxing, palestra, yoga); la […]

Semi di Chia: come usarli, proprietà

I semi di Chia sono uno dei cibi più sani e salutari del mondo! Sono ricchi di sostanze nutritive che possono apportare enormi benefici sia al nostro corpo che al nostro cervello. I semi di Chia sono dei piccoli semi neri della pianta Salvia Hispanica che cresce e si sviluppa nel Sud America. Il potere […]